Tag

Clase Hatha/Vinyasa yoga

Clase Hatha/Vinyasa yoga

11

Movimientos de la columna y Surya Namaskara

11

Equilibrando respiración y movilizando columna

11

Consciencia abdominal

11

Extensiones de columna

11

Suelo pélvico

11

Estiramiento isquiotibiales y trabajo lumbar

11

Fortalece tu espalda y entrena la calma mental

11

Secuencia Yin de invierno

11

Estabilidad de cadera

11

Preparando Surya Namaskar

1 2 3 … 6