Secuencia para relajar caderas

Secuencia para relajar caderas – Reflexión sobre tu autoestima

Reflexionamos en esta clase sobre nuestra autoestima y acerca de la posibilidad de valorarnos más allá de nuestros logros externos, considerando el valor intrínseco de nuestro propio ser. La cadera es la parte del cuerpo relacionada con el soporte y con la estabilidad. Exploramos su relación con la autoestima entendida como la potencialidad para el cambio y la oportunidad. La aptitud de ver el cambio como inspiración.