Mi nombre es Mónica Portas, y mi llegada al yoga como la de muchas personas fue casual. Estudié y trabajé varios años como Ingeniero Forestal, profesión que me abrió la posibilidad de tener un contacto más estrecho con la naturaleza y aprender a observar y valorar el perfecto engranaje de todas sus piezas.
Mis primeros pasos en el yoga comenzaron como practicante a partir de un interés personal de conocer la procedencia de todas estas variadas técnicas… digamos que comenzó por curiosidad. Después de varios años de practicante encontré la posibilidad de hacer la formación de instructores con la Escuela Internacional de Kundalini Yoga (KRI) en Argentina, país donde he tenido la posibilidad de vivir varios años buscando el inicio de mi propio camino y que ha supuesto el trampolín a una nueva etapa de mi vida. Y así fue como encontré el camino del yoga y cómo fui creciendo gracias a él.
El proyecto “El camino del Yoga” escuela on line.
En la escuela on line “El camino del yoga” vas a encontrar clases de Kundalini Yoga, Hatha Yoga o Yoga tradicional y Vinyasa Yoga o Yoga fluído, en las que trabajarás de forma variada los diferentes sistemas físicos y energéticos de tu cuerpo.
En la escuela también podrás consultar material diverso de filosofía del yoga y otros artículos de interés que te ayudarán a entender mejor lo que hacemos en clase y porque lo hacemos. También comparto contigo variada bibliografía que apoyará tu proceso de crecimiento, así como páginas amigas de las que nutrirlo.
Espero que el espíritu con el que nace este proyecto sea de utilidad a cualquiera que como yo, tenga interés en recorrer este camino
«La ignorancia es la visión de lo permanente en lo transitorio, de lo puro en lo impuro, del placer en el dolor y del yo en lo que no es el yo.» Yoga Sutras 2.5
Instructora de kundalini Yoga. Programa internacional Aquarian teacher (200 horas)
Módulo formativo Nivel 2 “Comunicación consciente” (60 horas)
Módulo formativo Nivel 2 “Mente y meditación” (60 horas)
Curso “Biomecánica y yoga” (30 horas)
Taller “Anatomía aplicada al yoga” (10 horas)
Certificado profesional «Instrucción en Yoga» (430 horas)
Taller “Vinyasa. El arte de secuenciar” (10 horas)
Taller “Pranayama. El secreto olvidado del yoga” (10 horas)
Curso “Cadenas musculares y emociones. Adapta la práctica al desequilibrio biomecánico” (90 horas)