Tercer cuerpo: Mente positiva – Eliminando pensamientos desagradables
La mente positiva constituye una de las 3 mentes funcionales en que divide la mente el kundalini yoga con el fin de alcanzar cierto conocimiento y equilibrio de nuestros procesos mentales. Es aquella faceta de nuestro pensamiento optimista, impulsiva y proyectiva que contempla las posibilidades de crecimiento en cada oportunidad pero que sin embargo no es capaz de evaluar de los efectos ni los eventos adversos que quizá ese mismo entusiasmo nos impide ver.
Para que la mente positiva actúe de forma saludable y no se vea invadida por una mente negativa demasiado cautelosa y paralizante, realizamos unos minutos de meditación tratando de eliminar en nuestra exhalación aquellos pensamientos pegajosos que consideremos del reino de la mente negativa.