HATHA YOGA. 80 minutos. En la secuencia de hoy nos centramos en la columna con eje de tu cuerpo, en la primera parte con unos En la secuencia de hoy nos centramos en la columna con eje de tu cuerpo, en la primera parte con unos ejercicios de fuerza en piernas y equilibrio y en la segunda parte desde el suelo con ejercicios de flexión.