Equilibra el elemento fuego – Kapalabhati
El elemento fuego en el cuerpo se manifiesta por medio del bazo, hígado, páncreas (sistema digestivo), glándulas suprarrenales y metabolismo.
Sus características generales son: calor, luz, dinamismo, impulsividad, inspiración, transmutación y purificación. Por ello este elemento representa la fuerza interna y el poder personal, se dice que rige la voluntad y capacidad de transformación y por tanto si nos acotamos al proceso que propone yoga: de purificación. Eliminar lo superfluo.
Las principales emociones asociadas a este elemento son la ira y la irritabilidad. Nos recordamos la posibilidad de transformar la potente energía de la ira en poder de transformar y emprender algo nuevo. Por ello las personas con el fuego equilibrado son vigorosas, comprometidas y con capacidad de liderazgo.